Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3200%
Содержит больше КальцийКальций +3900%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +4055.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +1460%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +41.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +295.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +577.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +917.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.4%
Содержит больше ХолинХолин +104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~22.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Нектар агавы DV% diff.
Натрий 2348mg 4mg 102%
Фруктоза 55.6g 70%
Медь 0.374mg 0.009mg 41%
Углеводы 4.89g 76.37g 24%
Железо 1.67mg 0.09mg 20%
Витамин B6 0.023mg 0.234mg 16%
Калорийность 23kcal 310kcal 14%
Витамин C 4.3mg 17mg 14%
Клетчатка 3.2g 0.2g 12%
Витамин B1 0.018mg 0.122mg 9%
Магний 33mg 1mg 8%
Белки 2.36g 0.09g 5%
Кальций 40mg 1mg 4%
Цинк 0.32mg 0.01mg 3%
Марганец 0.078mg 0.005mg 3%
Витамин K 24.6µg 22.5µg 2%
Витамин B2 0.139mg 0.165mg 2%
Витамин B9 23µg 30µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g 2%
Витамин B5 0.027mg 1%
Холин 6.5mg 13.3mg 1%
Фосфор 10mg 1mg 1%
Селен 1.2µg 1.7µg 1%
Витамин E 0.88mg 0.98mg 1%
Калий 40mg 4mg 1%
Жиры 0.86g 0.45g 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 76.17g N/A
Сахар 0.41g 68.03g N/A
Витамин A 7µg 8µg 0%
Витамин B3 0.652mg 0.689mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2522.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.1%
Содержит больше ВодаВода +265.5%
Содержит больше ДругоеДругое +5260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1461.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.