Сравнить продукты Каперсы колючие и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+1907.8%
Содержит
больше
Магний
+478.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2860%
Содержит
больше
Калий
+1825%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+681.3%
Содержит
больше
Медь
+196.8%
Содержит
больше
Марганец
+1474.4%
Содержит
больше
Селен
+425%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+1907.8%
Содержит
больше
Магний
+478.8%
Содержит
больше
Фосфор
+2860%
Содержит
больше
Калий
+1825%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Цинк
+681.3%
Содержит
больше
Медь
+196.8%
Содержит
больше
Марганец
+1474.4%
Содержит
больше
Селен
+425%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин C
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1688.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2508.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.8%
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин C
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1688.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2508.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+848.5%
Содержит
больше
Другое
+136.5%
Содержит
больше
Белки
+874.6%
Содержит
больше
Жиры
+645.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1093.3%
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+848.5%
Содержит
больше
Другое
+136.5%
Содержит
больше
Белки
+874.6%
Содержит
больше
Жиры
+645.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1093.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.69g | 33.75g |
|
|
| Белки | 2.36g | 23g |
|
| Жиры | 0.86g | 6.41g |
|
| Углеводы | 4.89g | 58.35g |
|
| Калорийность | 23kcal | 323kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 24.6g |
|
| Кальций | 40mg | 176mg |
|
| Железо | 1.67mg | 33.53mg |
|
| Магний | 33mg | 191mg |
|
| Фосфор | 10mg | 296mg |
|
| Калий | 40mg | 770mg |
|
| Натрий | 2348mg | 67mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.374mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 0.078mg | 1.228mg |
|
| Селен | 1.2µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 138IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 0.652mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 57µg |
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.46g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2281mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах