Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.6%
Содержит больше МедьМедь +311%
Содержит больше КалийКалий +585%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1480%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1276.9%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +324.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1405.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +664.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3344.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1473.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +687.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.233g 17.708g 79%
Жиры 0.86g 46.28g 70%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 20.77g 52%
Селен 1.2µg 29µg 51%
Марганец 0.078mg 1.074mg 43%
Белки 2.36g 19.25g 34%
Натрий 2348mg 1582mg 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Медь 0.374mg 0.091mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 4.458g 28%
Витамин B3 0.652mg 4.987mg 27%
Витамин B6 0.023mg 0.362mg 26%
Калорийность 23kcal 504kcal 24%
Витамин B1 0.018mg 0.271mg 21%
Фосфор 10mg 158mg 21%
Цинк 0.32mg 2.44mg 19%
Витамин B5 0.027mg 0.93mg 18%
Витамин K 24.6µg 5.8µg 16%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B2 0.139mg 0.257mg 9%
Холин 6.5mg 51.2mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Калий 40mg 274mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Железо 1.67mg 1.33mg 4%
Магний 33mg 18mg 4%
Кальций 40mg 19mg 2%
Углеводы 4.89g 1.18g 1%
Витамин E 0.88mg 1.03mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.69g 1.18g N/A
Сахар 0.41g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +314.4%
Содержит больше ВодаВода +193.7%
Содержит больше ДругоеДругое +69.6%
Содержит больше БелкиБелки +715.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5281.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32868.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1366.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.