Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +943.8%
Содержит больше МедьМедь +5242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2097.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~39mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +826.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +196.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 40mg 879mg 84%
Натрий 2348mg 572mg 77%
Медь 0.374mg 0.007mg 41%
Углеводы 4.89g 84.77g 27%
Витамин K 24.6µg 21%
Железо 1.67mg 0.16mg 19%
Калорийность 23kcal 347kcal 16%
Витамин B2 0.139mg 0.015mg 10%
Клетчатка 3.2g 0.6g 10%
Магний 33mg 6mg 6%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин C 4.3mg 5%
Витамин B3 0.652mg 4%
Цинк 0.32mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 2%
Марганец 0.078mg 0.022mg 2%
Селен 1.2µg 2%
Витамин A 7µg 1%
Белки 2.36g 2.06g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B5 0.027mg 0.08mg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.015mg 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 1%
Чистые углеводы 1.69g 84.17g N/A
Калий 40mg 39mg 0%
Сахар 0.41g 4.03g N/A
Фосфор 10mg 8mg 0%
Витамин B1 0.018mg 0.015mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +817.4%
Содержит больше ДругоеДругое +99.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1633.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.