Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +384.8%
Содержит больше КальцийКальций +912.5%
Содержит больше КалийКалий +1422.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.9%
Содержит больше МедьМедь +48.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +960%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2103.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3623.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1414.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1413%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Тимьян DV% diff.
Железо 1.67mg 17.45mg 197%
Витамин C 4.3mg 160.1mg 173%
Натрий 2348mg 9mg 102%
Марганец 0.078mg 1.719mg 71%
Клетчатка 3.2g 14g 43%
Кальций 40mg 405mg 37%
Магний 33mg 160mg 30%
Витамин B2 0.139mg 0.471mg 26%
Витамин A 7µg 238µg 26%
Витамин B6 0.023mg 0.348mg 25%
Витамин K 24.6µg 21%
Медь 0.374mg 0.555mg 20%
Калий 40mg 609mg 17%
Цинк 0.32mg 1.81mg 14%
Фосфор 10mg 106mg 14%
Витамин B5 0.027mg 0.409mg 8%
Витамин B3 0.652mg 1.824mg 7%
Углеводы 4.89g 24.45g 7%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин B9 23µg 45µg 6%
Белки 2.36g 5.56g 6%
Калорийность 23kcal 101kcal 4%
Витамин B1 0.018mg 0.048mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.532g 2%
Селен 1.2µg 2%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0.467g 1%
Жиры 0.86g 1.68g 1%
Чистые углеводы 1.69g 10.45g N/A
Сахар 0.41g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +28.8%
Содержит больше ДругоеДругое +151.3%
Содержит больше БелкиБелки +135.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.