Сравнить продукты Каперсы колючие и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1770% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +830% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2014.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2516.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13604.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +427% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 438mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 9.921g | 44% |
| Медь | 0.374mg | 0.02mg | 39% |
| Жиры | 0.86g | 22.5g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 8.634g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 7µg | 159µg | 17% |
| Витамин K | 24.6µg | 4.4µg | 17% |
| Калорийность | 23kcal | 321kcal | 15% |
| Железо | 1.67mg | 0.63mg | 13% |
| Фосфор | 10mg | 93mg | 12% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.4g | 11% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.571mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 1.602g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Селен | 1.2µg | 5.2µg | 7% |
| Холин | 6.5mg | 45.9mg | 7% |
| Углеводы | 4.89g | 25.5g | 7% |
| Белки | 2.36g | 5.5g | 6% |
| Магний | 33mg | 11mg | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.193mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.078mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 18µg | 1% |
| Калий | 40mg | 90mg | 1% |
| Кальций | 40mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
19%
Итоговая оценка минералов
56%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1910mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.688g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах