Сравнить продукты Белокочанная капуста и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3892.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +641.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7729.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3231.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1394.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3018.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1491.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12073.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1882.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +718% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +451.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 621.7µg | 455% |
| Железо | 0.47mg | 36.8mg | 454% |
| Марганец | 0.16mg | 4.99mg | 210% |
| Клетчатка | 2.5g | 42.5g | 160% |
| Кальций | 40mg | 1597mg | 156% |
| Витамин E | 0.15mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 1.044mg | 71% |
| Медь | 0.019mg | 0.633mg | 68% |
| Магний | 12mg | 270mg | 61% |
| Витамин B9 | 43µg | 237µg | 49% |
| Витамин C | 36.6mg | 2.3mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.528mg | 38% |
| Калий | 170mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 4.64mg | 28% |
| Цинк | 0.18mg | 2.69mg | 23% |
| Углеводы | 5.8g | 68.92g | 21% |
| Фосфор | 26mg | 148mg | 17% |
| Белки | 1.28g | 9g | 15% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.921mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.177mg | 10% |
| Витамин A | 5µg | 85µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.369g | 9% |
| Селен | 0.3µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.28g | 6% |
| Холин | 10.7mg | 32.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.716g | 2% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 18mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.144mg | 0% |
| Фруктоза | 1.45g | 1.13g | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +828.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +603.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1088.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1129.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7952.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +28.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1037.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
