Сравнить продукты Белокочанная капуста и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417% |
| Содержит больше МедьМедь | +2189.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1009.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 29.698g | 135% |
| Витамин K | 76µg | 0.2µg | 63% |
| Марганец | 0.16mg | 1.5mg | 58% |
| Жиры | 0.1g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.019mg | 0.435mg | 46% |
| Витамин C | 36.6mg | 3.3mg | 37% |
| Клетчатка | 2.5g | 9g | 26% |
| Железо | 0.47mg | 2.43mg | 25% |
| Селен | 0.3µg | 10.1µg | 18% |
| Калорийность | 25kcal | 354kcal | 16% |
| Фосфор | 26mg | 113mg | 12% |
| Цинк | 0.18mg | 1.1mg | 8% |
| Калий | 170mg | 356mg | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.054mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.425g | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 26µg | 4% |
| Белки | 1.28g | 3.33g | 4% |
| Кальций | 40mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 5.8g | 15.23g | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.366g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 18mg | 20mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.066mg | 0% |
| Холин | 10.7mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +96.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8282.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2052.9% |
