Сравнить продукты Белокочанная капуста и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +14200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1009.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1073.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +656.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Медь | 0.019mg | 0.814mg | 88% |
| Селен | 0.3µg | 42.9µg | 77% |
| Витамин K | 76µg | 0.3µg | 63% |
| Витамин C | 36.6mg | 3.3mg | 37% |
| Цинк | 0.18mg | 3.81mg | 33% |
| Белки | 1.28g | 17.88g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 26mg | 234mg | 30% |
| Натрий | 18mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.997mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 2.747mg | 16% |
| Холин | 10.7mg | 80.9mg | 13% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.84mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Кальций | 40mg | 91mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.093mg | 4% |
| Марганец | 0.16mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.023mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 83kcal | 3% |
| Калий | 170mg | 259mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.156mg | 2% |
| Углеводы | 5.8g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 43µg | 51µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.258g | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.74g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.201g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 0g | N/A |
| Железо | 0.47mg | 0.5mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1296.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1417.6% |
