Сравнить продукты Белокочанная капуста и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1729.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3410.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +569.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +855% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +181.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +229% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +432.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.47mg | 8.6mg | 102% |
| Медь | 0.019mg | 0.667mg | 72% |
| Марганец | 0.16mg | 1.528mg | 59% |
| Витамин K | 76µg | 23.1µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.28g | 19.4g | 36% |
| Витамин C | 36.6mg | 13mg | 26% |
| Цинк | 0.18mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 12mg | 115mg | 25% |
| Фосфор | 26mg | 174mg | 21% |
| Кальций | 40mg | 217mg | 18% |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Калий | 170mg | 729mg | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.8µg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.4g | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Калорийность | 25kcal | 211kcal | 9% |
| Холин | 10.7mg | 57mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.16mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.43g | 6% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Углеводы | 5.8g | 12.68g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.215mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1415.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36429.4% |
