Сравнить продукты Белокочанная капуста и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +661.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3227.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 19.3µg | 47% |
| Витамин C | 36.6mg | 1.1mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.1g | 21.5g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 5.04g | 33% |
| Витамин E | 0.15mg | 4.08mg | 26% |
| Фосфор | 26mg | 198mg | 25% |
| Калорийность | 25kcal | 343kcal | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.6µg | 15% |
| Натрий | 18mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 0g | 28.33g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.173g | 10% |
| Углеводы | 5.8g | 34.91g | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 10µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.133mg | 7% |
| Магний | 12mg | 42mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.215mg | 7% |
| Белки | 1.28g | 4.32g | 6% |
| Цинк | 0.18mg | 0.86mg | 6% |
| Калий | 170mg | 362mg | 6% |
| Медь | 0.019mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.123mg | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.75mg | 4% |
| Холин | 10.7mg | 26.4mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.63mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 63mg | 2% |
| Марганец | 0.16mg | 0.187mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 2.17g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +146.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82370.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29547.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +562.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
