Сравнить продукты Белокочанная капуста и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1130.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1073.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4226.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +952.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Селен | 0.3µg | 35.5µg | 64% |
| Витамин K | 76µg | 0.1µg | 63% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 10.123mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.827mg | 54% |
| Белки | 1.28g | 26.48g | 50% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Фосфор | 26mg | 305mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 1.274mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Холин | 10.7mg | 112.6mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.246mg | 16% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.327g | 9% |
| Жиры | 0.1g | 5.57g | 8% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.157mg | 8% |
| Калий | 170mg | 436mg | 8% |
| Калорийность | 25kcal | 156kcal | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин A | 5µg | 58µg | 6% |
| Медь | 0.019mg | 0.076mg | 6% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.99mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.864g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.969g | 4% |
| Натрий | 18mg | 92mg | 3% |
| Цинк | 0.18mg | 0.55mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 11mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 0g | 2% |
| Углеводы | 5.8g | 0g | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1968.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5470% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10864.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7705.9% |
