Сравнить продукты Белокочанная капуста и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1207.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 16.4µg | 50% |
| Витамин C | 36.6mg | 2.8mg | 38% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.5g | 8% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.04mg | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.027mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 16mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.28mg | 2% |
| Медь | 0.019mg | 0.041mg | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 15kcal | 1% |
| Белки | 1.28g | 0.65g | 1% |
| Углеводы | 5.8g | 3.63g | 1% |
| Калий | 170mg | 147mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.259mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 6mg | 1% |
| Фруктоза | 1.45g | 0.87g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 3.13g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 1.67g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.2mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.83g | 0% |
| Фосфор | 26mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +166.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +119.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +66.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.01g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
