Сравнить продукты Белокочанная капуста и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2712.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3227.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2071.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +982% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +278.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.16mg | 4.5mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 21.614g | 144% |
| Медь | 0.019mg | 1.2mg | 131% |
| Жиры | 0.1g | 71.97g | 111% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 40.801g | 102% |
| Витамин K | 76µg | 3.5µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.66mg | 50% |
| Цинк | 0.18mg | 4.53mg | 40% |
| Витамин C | 36.6mg | 1.1mg | 39% |
| Фосфор | 26mg | 277mg | 36% |
| Калорийность | 25kcal | 691kcal | 33% |
| Клетчатка | 2.5g | 9.6g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 6.18g | 28% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Железо | 0.47mg | 2.53mg | 26% |
| Белки | 1.28g | 9.17g | 16% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.863mg | 13% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.21mg | 7% |
| Калий | 170mg | 410mg | 7% |
| Селен | 0.3µg | 3.8µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 1.167mg | 6% |
| Холин | 10.7mg | 40.5mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 22µg | 5% |
| Углеводы | 5.8g | 13.86g | 3% |
| Кальций | 40mg | 70mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 0.04g | 2% |
| Натрий | 18mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.46g | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.262mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше ВодаВода | +2518.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +616.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239905.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127041.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4075% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3525% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4775% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
