Сравнить продукты Белокочанная капуста и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +926.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 36.6mg | 0.8mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Железо | 0.47mg | 2.48mg | 25% |
| Натрий | 18mg | 524mg | 22% |
| Медь | 0.019mg | 0.195mg | 20% |
| Селен | 0.3µg | 10.5µg | 19% |
| Белки | 1.28g | 9.07g | 16% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Фосфор | 26mg | 73mg | 7% |
| Цинк | 0.18mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 1mg | 5% |
| Марганец | 0.16mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.08mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 84kcal | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.73g | 3% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.285g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.412g | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.824g | 2% |
| Калий | 170mg | 91mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 5.8g | 7.41g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +608.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4747.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1576.5% |
