Сравнить продукты Белокочанная капуста и Хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +180.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.3% |
Содержит больше МедьМедь | +142.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +159.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 76µg | 63% | |
Витамин C | 36.6mg | 14.1mg | 25% |
Клетчатка | 2.5g | 10% | |
Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.04mg | 6% |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.017mg | 4% |
Марганец | 0.16mg | 0.057mg | 4% |
Кальций | 40mg | 11mg | 3% |
Медь | 0.019mg | 0.046mg | 3% |
Холин | 10.7mg | 2% | |
Витамин B5 | 0.212mg | 0.121mg | 2% |
Фруктоза | 1.45g | 2% | |
Калорийность | 25kcal | 38kcal | 1% |
Калий | 170mg | 135mg | 1% |
Фосфор | 26mg | 16mg | 1% |
Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Железо | 0.47mg | 0.57mg | 1% |
Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
Белки | 1.28g | 0.72g | 1% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
Углеводы | 5.8g | 8.82g | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.09g | 0% |
Чистые углеводы | 3.3g | 8.82g | N/A |
Магний | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 3.2g | N/A | |
Цинк | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
Витамин B3 | 0.234mg | 0.19mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.035mg | 0.018mg | 0% |
Изолейцин | 0.03mg | 0.016mg | 0% |
Лейцин | 0.041mg | 0.025mg | 0% |
Лизин | 0.044mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.012mg | 0.007mg | 0% |
Фенилаланин | 0.032mg | 0.017mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 0.022mg | 0% |
Гистидин | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +77.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +113.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.07g