Сравнить продукты Капуста Провансаль и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 14.8µg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.064g | 35% |
| Медь | 0.015mg | 0.231mg | 24% |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Жиры | 9.91g | 0.15g | 15% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.4g | 14% |
| Железо | 0.22mg | 1.28mg | 13% |
| Магний | 8mg | 60mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 90mg | 10% |
| Калий | 129mg | 370mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.005g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.036g | 7% |
| Марганец | 0.102mg | 0.256mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Натрий | 203mg | 94mg | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 47kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.046mg | 5% |
| Белки | 0.95g | 3.27g | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин C | 14.6mg | 11.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.338mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Углеводы | 14.89g | 10.51g | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0.99g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6506.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8256.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
