Сравнить продукты Капуста Провансаль и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.145g | 35% |
| Витамин K | 70.9µg | 47.9µg | 19% |
| Жиры | 9.91g | 0.28g | 15% |
| Натрий | 203mg | 1mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.285mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.064g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.011g | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 35kcal | 6% |
| Железо | 0.22mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин C | 14.6mg | 9.7mg | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.2g | 5% |
| Медь | 0.015mg | 0.057mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.614mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.074mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 7.88g | 2% |
| Белки | 0.95g | 1.89g | 2% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Калий | 129mg | 146mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.46mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 3.63g | N/A |
| Витамин A | 28µg | 32µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3588.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
