Сравнить продукты Капуста Провансаль и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+76.5%
Содержит
меньше
Натрий
-73.6%
Содержит
больше
Железо
+231.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+1310%
Содержит
больше
Калий
+189.1%
Содержит
больше
Цинк
+407.1%
Содержит
больше
Медь
+360%
Содержит
больше
Марганец
+123.5%
Содержит
больше
Кальций
+76.5%
Содержит
меньше
Натрий
-73.6%
Содержит
больше
Железо
+231.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+1310%
Содержит
больше
Калий
+189.1%
Содержит
больше
Цинк
+407.1%
Содержит
больше
Медь
+360%
Содержит
больше
Марганец
+123.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+763.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1227.3%
Содержит
больше
Витамин K
+786.3%
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+795%
Содержит
больше
Витамин B3
+3888.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+280.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+763.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1227.3%
Содержит
больше
Витамин K
+786.3%
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+795%
Содержит
больше
Витамин B3
+3888.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+280.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+57.4%
Содержит
больше
Белки
+1923.2%
Содержит
больше
Жиры
+40.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+254.2%
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Вода
+57.4%
Содержит
больше
Белки
+1923.2%
Содержит
больше
Жиры
+40.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+254.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.783
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2140%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+2140%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.99g | 16.05g |
|
|
| Белки | 0.95g | 19.22g |
|
| Жиры | 9.91g | 13.95g |
|
| Углеводы | 14.89g | 17.25g |
|
| Калорийность | 153kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фруктоза | 1.44g | 0g |
|
| Сахар | 12.19g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g |
|
| Кальций | 30mg | 17mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.73mg |
|
| Магний | 8mg | 28mg |
|
| Фосфор | 20mg | 282mg |
|
| Калий | 129mg | 373mg |
|
| Натрий | 203mg | 769mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.228mg |
|
| Селен | 17.5µg |
|
|
| Витамин A | 95IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 14.6mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 0.206mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 70.9µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g | 0.052g |
|
| Насыщенные жиры | 1.599g | 2.493g |
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 5.783g |
|
| 0.002g | 0.007g |
|
|
| 4.979g | 5.439g |
|
|
| 0.024g | 0.015g |
|
|
| 0.279g | 0.211g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
44%
Итоговая оценка минералов
9%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.894g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна