Сравнить продукты Капуста Провансаль и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1281.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6746.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1435.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2743.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +386.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1230.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.102mg | 2.9mg | 122% |
| Медь | 0.015mg | 1.027mg | 112% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 25.94g | 111% |
| Клетчатка | 1.9g | 20.8g | 76% |
| Витамин K | 70.9µg | 0µg | 59% |
| Магний | 8mg | 183mg | 42% |
| Жиры | 9.91g | 36.31g | 41% |
| Железо | 0.22mg | 3.04mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.35g | 33% |
| Фосфор | 20mg | 213mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.346mg | 27% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Калорийность | 153kcal | 525kcal | 19% |
| Цинк | 0.14mg | 2.15mg | 18% |
| Кальций | 30mg | 184mg | 15% |
| Витамин C | 14.6mg | 3mg | 13% |
| Углеводы | 14.89g | 49.29g | 11% |
| Белки | 0.95g | 5.84g | 10% |
| Натрий | 203mg | 16mg | 8% |
| Калий | 129mg | 350mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.299mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин A | 28µg | 5µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 3.22g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 2.99g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1078.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +514.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.6% |
