Сравнить продукты Капуста Провансаль и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +421.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 16.4µg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.032g | 35% |
| Жиры | 9.91g | 0.11g | 15% |
| Витамин C | 14.6mg | 2.8mg | 13% |
| Натрий | 203mg | 2mg | 9% |
| Калорийность | 153kcal | 15kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.005g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.037g | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 14.89g | 3.63g | 4% |
| Медь | 0.015mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 5µg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Железо | 0.22mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 1.44g | 0.87g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 0.65g | 1% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.098mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Калий | 129mg | 147mg | 1% |
| Марганец | 0.102mg | 0.079mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8909.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53320% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16612.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +29766.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +122.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +65.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
