Сравнить продукты Капуста Провансаль и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +761.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6345.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +793.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 1.1µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.466g | 33% |
| Углеводы | 14.89g | 84g | 23% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Железо | 0.22mg | 1.44mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.182mg | 13% |
| Калорийность | 153kcal | 378kcal | 11% |
| Жиры | 9.91g | 2.7g | 11% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.84mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 0.95g | 4.2g | 7% |
| Натрий | 203mg | 31mg | 7% |
| Медь | 0.015mg | 0.06mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.19mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.669g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 1.345g | 3% |
| Калий | 129mg | 41mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 35mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 12mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.297mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 2mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 82.4g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 45.42g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267% |
| Содержит больше ВодаВода | +817.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1047.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
