Сравнить продукты Капуста Провансаль и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +711.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1067% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 12.649g | 50% |
| Витамин K | 70.9µg | 15.2µg | 46% |
| Жиры | 9.91g | 26.61g | 26% |
| Селен | 13µg | 24% | |
| Витамин B9 | 72µg | 18% | |
| Витамин C | 14.6mg | 0.3mg | 16% |
| Фосфор | 20mg | 131mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.211mg | 15% |
| Калорийность | 153kcal | 452kcal | 15% |
| Кальций | 30mg | 183mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 8.723g | 15% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.404mg | 14% |
| Железо | 0.22mg | 1.37mg | 14% |
| Углеводы | 14.89g | 48.6g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 3.676g | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.138mg | 9% |
| Марганец | 0.102mg | 0.292mg | 8% |
| Белки | 0.95g | 4.45g | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.16µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.038mg | 6% |
| Медь | 0.015mg | 0.062mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.15mg | 4% |
| Натрий | 203mg | 305mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.337mg | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Калий | 129mg | 102mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 47.4g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.44g | 1.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | 0.225g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| 0.006g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +286.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +368.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +29.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +124.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +80.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
