Сравнить продукты Капуста Провансаль и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2982.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 2.3µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.182g | 34% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.015mg | 0.142mg | 14% |
| Жиры | 9.91g | 1.45g | 13% |
| Железо | 0.22mg | 0.74mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.418g | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Калорийность | 153kcal | 77kcal | 4% |
| Натрий | 203mg | 306mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.723g | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.074mg | 4% |
| Фосфор | 20mg | 50mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.176mg | 3% |
| Белки | 0.95g | 2.48g | 3% |
| Калий | 129mg | 232mg | 3% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 28µg | 10µg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.85mg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.272mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.102mg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 13.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 12.34g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 30mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 3.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +583.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +539% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2838.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
