Сравнить продукты Капуста Провансаль и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.72mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.097g | 35% |
| Медь | 0.015mg | 0.213mg | 22% |
| Жиры | 9.91g | 0.46g | 15% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.4g | 14% |
| Витамин E | 0.54mg | 2.11mg | 10% |
| Калий | 129mg | 454mg | 10% |
| Витамин C | 14.6mg | 23mg | 9% |
| Натрий | 203mg | 7mg | 9% |
| Фруктоза | 1.44g | 7.66g | 8% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.432mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.116mg | 7% |
| Железо | 0.22mg | 0.78mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.169g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.102g | 6% |
| Углеводы | 14.89g | 32.1g | 6% |
| Марганец | 0.102mg | 0.204mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 7µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Белки | 0.95g | 1.45g | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 124kcal | 1% |
| Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | 0.082g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| 0.006g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2054.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2518.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5413.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +119.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +374% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +431.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
