Сравнить продукты Капуста Провансаль и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.148g | 35% |
| Витамин K | 70.9µg | 41µg | 25% |
| Жиры | 9.91g | 0.3g | 15% |
| Фосфор | 20mg | 115mg | 14% |
| Витамин C | 14.6mg | 8mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.058g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.079g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 42kcal | 6% |
| Медь | 0.015mg | 0.07mg | 6% |
| Железо | 0.22mg | 0.7mg | 6% |
| Калий | 129mg | 300mg | 5% |
| Натрий | 203mg | 100mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.165mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.352mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.158mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 9.2g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.33mg | 2% |
| Белки | 0.95g | 1.5g | 1% |
| Кальций | 30mg | 43mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 1.6g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3203.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4505.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3513.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
