Сравнить продукты Капуста Провансаль и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3003.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1286% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30063.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5680% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2395% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3167.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1213% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1535% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2122.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.22mg | 66.36mg | 827% |
| Марганец | 0.102mg | 3.333mg | 140% |
| Медь | 0.015mg | 0.867mg | 95% |
| Кальций | 30mg | 931mg | 90% |
| Магний | 8mg | 366mg | 85% |
| Фосфор | 20mg | 499mg | 68% |
| Витамин K | 70.9µg | 5.4µg | 55% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.628mg | 50% |
| Калий | 129mg | 1788mg | 49% |
| Цинк | 0.14mg | 4.8mg | 42% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.5g | 34% |
| Белки | 0.95g | 17.81g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 14.04g | 28% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 4.579mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.435mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.327mg | 24% |
| Жиры | 9.91g | 22.27g | 19% |
| Витамин E | 0.54mg | 3.33mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 3.279g | 14% |
| Калорийность | 153kcal | 375kcal | 11% |
| Углеводы | 14.89g | 44.24g | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Витамин C | 14.6mg | 7.7mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 64µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Натрий | 203mg | 168mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 2.25g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.535g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +810.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1774.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +818.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.535g
