Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Капуста Провансаль и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Капуста Провансаль vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +4200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 9.3% 11% 0% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.01µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Капуста Провансаль Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин K 70.9µg 0.3µg 59%
Полиненасыщенные жиры 5.348g 0.121g 35%
Углеводы 14.89g 91.56g 26%
Витамин C 14.6mg 0mg 16%
Калорийность 153kcal 397kcal 12%
Жиры 9.91g 3.33g 10%
Витамин B6 0.112mg 0mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Натрий 203mg 52mg 7%
Витамин B5 0.246mg 0.004mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.671g 0.838g 5%
Марганец 0.102mg 0mg 4%
Калий 129mg 3mg 4%
Железо 0.22mg 0.01mg 3%
Фосфор 20mg 1mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.09mg 3%
Медь 0.015mg 0mg 2%
Холестерин 4mg 9mg 2%
Кальций 30mg 8mg 2%
Насыщенные жиры 1.599g 2.049g 2%
Белки 0.95g 0.03g 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Фруктоза 1.44g 2%
Селен 0.7µg 1%
Витамин B3 0.206mg 0.002mg 1%
Цинк 0.14mg 0.21mg 1%
Витамин B2 0.02mg 0.012mg 1%
Чистые углеводы 12.99g 91.56g N/A
Сахар 12.19g 68.48g N/A
Витамин A 28µg 27µg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.028mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.037g 0.131g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.279g 0.013g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.024g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.979g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 15% 73%
Белки: 0.95 г
Жиры: 9.91 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 73.42 г
Другое: 0.83 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.6%
Содержит больше ВодаВода +1413.8%
Содержит больше ДругоеДругое +260.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +514.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 28% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.599 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.348 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4319.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Капуста Провансаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.