Сравнить продукты Капуста Провансаль и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0.1µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.053g | 35% |
| Жиры | 9.91g | 0.1g | 15% |
| Медь | 0.015mg | 0.085mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.006g | 7% |
| Витамин C | 14.6mg | 21mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.011g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 28kcal | 6% |
| Натрий | 203mg | 67mg | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Углеводы | 14.89g | 6.43g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg | 3% |
| Калий | 129mg | 191mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Марганец | 0.102mg | 0.134mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.27mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 4.63g | N/A |
| Кальций | 30mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 3.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9810% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9990.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
