Сравнить продукты Капуста Провансаль и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +827.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +534.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.08g | 35% |
| Витамин C | 14.6mg | 2.3mg | 14% |
| Жиры | 9.91g | 2g | 12% |
| Натрий | 203mg | 46mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.023mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.53g | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 30.4g | 5% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.13µg | 5% |
| Марганец | 0.102mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.48mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 40mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.16g | 2% |
| Витамин A | 28µg | 12µg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g | 2% |
| Кальций | 30mg | 54mg | 2% |
| Медь | 0.015mg | 0.028mg | 1% |
| Железо | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.063mg | 1% |
| Калий | 129mg | 96mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калорийность | 153kcal | 144kcal | 0% |
| Белки | 0.95g | 1.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 29.1g | N/A |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 24.32g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.224mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6585% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.5% |
