Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1209.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1078.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +397.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.754mg | 58% |
| Натрий | 27mg | 1203mg | 51% |
| Белки | 1.43g | 20.93g | 39% |
| Селен | 0.6µg | 19.5µg | 34% |
| Витамин K | 38.2µg | 0µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Цинк | 0.22mg | 2.88mg | 24% |
| Фосфор | 30mg | 196mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 4.023mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.4mg | 15% |
| Холин | 17.1mg | 85.1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.202mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 1.48mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.81g | 8% |
| Марганец | 0.243mg | 0.054mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Жиры | 0.16g | 5.53g | 8% |
| Медь | 0.017mg | 0.079mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.62g | 7% |
| Калорийность | 31kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.403mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 45mg | 8mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.54g | 3% |
| Углеводы | 7.37g | 1.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Калий | 243mg | 287mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 1.5g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1363.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3356.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +575% |
