Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1329.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.036mg | 13% |
| Марганец | 0.243mg | 0.017mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин C | 57mg | 61mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.027mg | 3% |
| Медь | 0.017mg | 0.048mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Фосфор | 30mg | 17mg | 2% |
| Магний | 16mg | 6mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 1.43g | 0.76g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 243mg | 216mg | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 9.62g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 38kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
