Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и almond joy

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Almond joy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +115.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +18.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +807.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~112mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 4% 9.2% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Almond joy DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 17.59g 69%
Жиры 8.1g 26.93g 29%
Клетчатка 0g 5g 20%
Витамин B2 0.256mg 20%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.18g 15%
Железо 0.14mg 1.27mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B1 0.103mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.26g 9%
Кальций 138mg 64mg 7%
Углеводы 77g 59.51g 6%
Калорийность 382kcal 479kcal 5%
Магний 17mg 4%
Цинк 0.44mg 4%
Натрий 245mg 142mg 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Медь 0.018mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Белки 4.6g 4.13g 1%
Холестерин 7mg 4mg 1%
Калий 214mg 254mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Витамин B3 0.148mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 0.86g N/A
Калории на 10 г белка 830kcal 1160kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 0.37 N/A
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 77g 54.51g N/A
Сахар 65.5g 48.34g N/A
Фосфор 114mg 112mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше БелкиБелки +11.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +241.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.