Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +76.9%
Содержит больше МагнийМагний +547.1%
Содержит больше КалийКалий +90.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.9%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит больше ЦинкЦинк +795.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +170.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%
Содержит больше СеленСелен +161.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +791.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5252.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +267.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.056mg 153mg 11765%
Медь 0.018mg 0.774mg 84%
Марганец 0.011mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.148mg 7.922mg 49%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 10.65g 48%
Жиры 8.1g 33.7g 39%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 16.721g 38%
Цинк 0.44mg 3.94mg 32%
Фосфор 114mg 308mg 28%
Витамин E 0.46mg 4.1mg 24%
Магний 17mg 110mg 22%
Белки 4.6g 15.5g 22%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Углеводы 77g 47.4g 10%
Железо 0.14mg 0.97mg 10%
Насыщенные жиры 2.476g 4.678g 10%
Витамин B2 0.256mg 0.14mg 9%
Калорийность 382kcal 522kcal 7%
Калий 214mg 407mg 6%
Кальций 138mg 78mg 6%
Селен 1.8µg 4.7µg 5%
Витамин B5 0.62mg 0.83mg 4%
Холин 8mg 29.4mg 4%
Натрий 245mg 156mg 4%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 43.3g N/A
Сахар 65.5g 42.22g N/A
Витамин B1 0.103mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.149mg 0%
Треонин 0.192mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.986mg 0%
Лизин 0.338mg 0.545mg 0%
Метионин 0.107mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.787mg 0%
Валин 0.285mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.4%
Содержит больше ВодаВода +431.3%
Содержит больше БелкиБелки +237%
Содержит больше ЖирыЖиры +316%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +984.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.