Сравнить продукты Карамель и m&Ms с арахисом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5936.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +519.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2171.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.018mg | 0.505mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 10.169g | 35% |
| Жиры | 8.1g | 26.13g | 28% |
| Марганец | 0.011mg | 0.664mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 3.362mg | 20% |
| Витамин E | 0.46mg | 2.85mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 8.086g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Железо | 0.14mg | 1.16mg | 13% |
| Витамин B9 | 4µg | 55µg | 13% |
| Магний | 17mg | 69mg | 12% |
| Цинк | 0.44mg | 1.76mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.106mg | 12% |
| Фосфор | 114mg | 190mg | 11% |
| Белки | 4.6g | 9.57g | 10% |
| Натрий | 245mg | 50mg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 515kcal | 7% |
| Углеводы | 77g | 60.48g | 6% |
| Холин | 8mg | 37.3mg | 5% |
| Кальций | 138mg | 102mg | 4% |
| Калий | 214mg | 347mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 4.1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.09mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 22µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.32µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 830kcal | 538kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.1 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 56.78g | N/A |
| Холестерин | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | 50.75g | N/A |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.627mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 3.456g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.456g
