Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1957.1%
Содержит больше МедьМедь +405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +552.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1872.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~226mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +380%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 1.44µg 48%
Железо 0.14mg 2.88mg 34%
Витамин B3 0.148mg 5.365mg 33%
Белки 4.6g 17.08g 25%
Цинк 0.44mg 2.87mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.38g 21%
Углеводы 77g 24.1g 18%
Холестерин 7mg 47mg 13%
Витамин B9 4µg 56µg 13%
Насыщенные жиры 2.476g 5.096g 12%
Витамин B6 0.056mg 0.203mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.495g 10%
Жиры 8.1g 14.36g 10%
Витамин B1 0.103mg 0.217mg 10%
Марганец 0.011mg 0.217mg 9%
Медь 0.018mg 0.091mg 8%
Натрий 245mg 414mg 7%
Витамин B5 0.62mg 0.31mg 6%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Кальций 138mg 102mg 4%
Калорийность 382kcal 295kcal 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Селен 1.8µg 3%
Фосфор 114mg 136mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 23.2g N/A
Калий 214mg 226mg 0%
Сахар 65.5g 4.15g N/A
Витамин B2 0.256mg 0.25mg 0%
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.06mg 0.206mg 0%
Треонин 0.192mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.319mg 0%
Лизин 0.338mg 1.226mg 0%
Метионин 0.107mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.677mg 0%
Валин 0.285mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.5%
Содержит больше БелкиБелки +271.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.3%
Содержит больше ВодаВода +402%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.79г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +815.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.