Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Горчица

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КальцийКальций +119%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МагнийМагний +182.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +1761.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Горчица DV% diff.
Селен 1.8µg 33.5µg 58%
Натрий 245mg 1104mg 37%
Углеводы 77g 5.83g 24%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.774g 18%
Железо 0.14mg 1.61mg 18%
Клетчатка 0g 4g 16%
Калорийность 382kcal 60kcal 16%
Витамин B2 0.256mg 0.07mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 2.476g 0.214g 10%
Кальций 138mg 63mg 8%
Магний 17mg 48mg 7%
Витамин B5 0.62mg 0.254mg 7%
Жиры 8.1g 3.34g 7%
Медь 0.018mg 0.074mg 6%
Витамин B1 0.103mg 0.177mg 6%
Холин 8mg 22.4mg 3%
Витамин B3 0.148mg 0.565mg 3%
Цинк 0.44mg 0.64mg 2%
Белки 4.6g 3.74g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.182g 2%
Калий 214mg 152mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.36mg 1%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Фосфор 114mg 108mg 1%
Витамин A 12µg 5µg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.07mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 77g 1.83g N/A
Сахар 65.5g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин K 1.8µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.06mg 0.009mg 0%
Треонин 0.192mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.292mg 0%
Лизин 0.338mg 0.264mg 0%
Метионин 0.107mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.161mg 0%
Валин 0.285mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +23%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1220.8%
Содержит больше ВодаВода +884.9%
Содержит больше ДругоеДругое +87.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +349.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.