Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +76.5%
Содержит больше КалийКалий +103.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.1%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2854.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4825%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +625.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +464.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Дуриан DV% diff.
Витамин B1 0.103mg 0.374mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин C 0.4mg 19.7mg 21%
Медь 0.018mg 0.207mg 21%
Витамин B6 0.056mg 0.316mg 20%
Углеводы 77g 27.09g 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.011mg 0.325mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 6mg 13%
Калорийность 382kcal 147kcal 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Фосфор 114mg 39mg 11%
Натрий 245mg 2mg 11%
Витамин B9 4µg 36µg 8%
Витамин B5 0.62mg 0.23mg 8%
Калий 214mg 436mg 7%
Белки 4.6g 1.47g 6%
Витамин B3 0.148mg 1.074mg 6%
Витамин B2 0.256mg 0.2mg 4%
Железо 0.14mg 0.43mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Жиры 8.1g 5.33g 4%
Селен 1.8µg 3%
Магний 17mg 30mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 12µg 2µg 1%
Холин 8mg 1%
Цинк 0.44mg 0.28mg 1%
Чистые углеводы 77g 23.29g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +212.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +52%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.2%
Содержит больше ДругоеДругое +60.7%
Содержит больше ВодаВода +664.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.