Сравнить продукты Карамель и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +885.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +678.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6368.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +992.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +647.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.148mg | 9.573mg | 59% |
| Селен | 1.8µg | 29.8µg | 51% |
| Белки | 4.6g | 28.55g | 48% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.616mg | 43% |
| Холестерин | 7mg | 109mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.02µg | 30% |
| Углеводы | 77g | 0.06g | 26% |
| Цинк | 0.44mg | 2.48mg | 19% |
| Фосфор | 114mg | 223mg | 16% |
| Холин | 8mg | 87.4mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 14mg | 12% |
| Железо | 0.14mg | 1.09mg | 12% |
| Калорийность | 382kcal | 189kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 2.119g | 9% |
| Медь | 0.018mg | 0.093mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.948mg | 7% |
| Натрий | 245mg | 103mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.045mg | 5% |
| Магний | 17mg | 30mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 2.647g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Жиры | 8.1g | 7.39g | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 2.155g | 1% |
| Калий | 214mg | 239mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 12µg | 12µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
50%
Итоговая оценка минералов
19%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины