Карамель или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами карамель и кисло-сладкий соус
- Карамель содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Карамель содержит 382 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Карамель имеет больше витамина B2, фосфора, кальция, витамина B12 и витамина B5, однако кисло-сладкий соус имеет больше марганца, витамина C и меди.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает вас на 33% большим количеством марганца от суточной нормы, чем карамель.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, caramels и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6818.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1247.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 0.761mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0g | 23% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.019mg | 18% |
| Фосфор | 114mg | 7mg | 15% |
| Углеводы | 77g | 38.22g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 138mg | 10mg | 13% |
| Калорийность | 382kcal | 150kcal | 12% |
| Жиры | 8.1g | 0.02g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.093mg | 11% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.7mg | 9% |
| Белки | 4.6g | 0.27g | 9% |
| Медь | 0.018mg | 0.079mg | 7% |
| Натрий | 245mg | 371mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.048mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.01mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.4µg | 3% |
| Калий | 214mg | 99mg | 3% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 8mg | 2.4mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.053mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1603.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +609.1% |
