Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Содержит больше КалийКалий +177.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Конфитюр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.076mg 14%
Фосфор 114mg 19mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0.07g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.02mg 12%
Кальций 138mg 20mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0.01g 11%
Медь 0.018mg 0.1mg 9%
Витамин C 0.4mg 8.8mg 9%
Натрий 245mg 32mg 9%
Белки 4.6g 0.37g 8%
Витамин B1 0.103mg 0.016mg 7%
Калорийность 382kcal 278kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.038g 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Железо 0.14mg 0.49mg 4%
Калий 214mg 77mg 4%
Цинк 0.44mg 0.06mg 3%
Магний 17mg 4mg 3%
Углеводы 77g 68.86g 3%
Витамин B6 0.056mg 0.02mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Витамин E 0.46mg 0.12mg 2%
Витамин B3 0.148mg 0.036mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 77g 67.76g N/A
Сахар 65.5g 48.5g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Холин 8mg 10.2mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.008mg 0%
Треонин 0.192mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.037mg 0%
Лизин 0.338mg 0.03mg 0%
Метионин 0.107mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.021mg 0%
Валин 0.285mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1143.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11471.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +682.6%
Содержит больше ВодаВода +258.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3957.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.