Карамель или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами карамель и корица
- Карамель содержит больше калорий, чем корица. Карамель содержит 382 калорий, в то время как корица содержит 247 калорий.
- Карамель имеет больше витамина B2 и витамина B12, однако корица имеет больше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина K, цинка и витамина E.
- Корица обеспечивает вас на 759% большим количеством марганца от суточной нормы, чем карамель.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, caramels и Spices, cinnamon, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1783.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158681.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 17.466mg | 759% |
| Клетчатка | 0g | 53.1g | 212% |
| Железо | 0.14mg | 8.32mg | 102% |
| Кальций | 138mg | 1002mg | 86% |
| Медь | 0.018mg | 0.339mg | 36% |
| Витамин K | 1.8µg | 31.2µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.068g | 23% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.041mg | 17% |
| Цинк | 0.44mg | 1.83mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин E | 0.46mg | 2.32mg | 12% |
| Жиры | 8.1g | 1.24g | 11% |
| Магний | 17mg | 60mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.345g | 10% |
| Натрий | 245mg | 10mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.158mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1.332mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.022mg | 7% |
| Калорийность | 382kcal | 247kcal | 7% |
| Фосфор | 114mg | 64mg | 7% |
| Калий | 214mg | 431mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.358mg | 5% |
| Витамин C | 0.4mg | 3.8mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.246g | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 3.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белки | 4.6g | 3.99g | 1% |
| Углеводы | 77g | 80.59g | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Холин | 8mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 2.17g | N/A |
| Витамин A | 12µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +553.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +526.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5014.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
