Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КальцийКальций +66.3%
Содержит больше КалийКалий +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2750%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.1%
Содержит больше МедьМедь +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +481.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +247.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Коричневый сахар DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0g 23%
Витамин B2 0.256mg 0mg 20%
Фосфор 114mg 4mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0g 11%
Витамин B5 0.62mg 0.132mg 10%
Натрий 245mg 28mg 9%
Белки 4.6g 0.12g 9%
Витамин B1 0.103mg 0mg 9%
Железо 0.14mg 0.71mg 7%
Углеводы 77g 98.09g 7%
Кальций 138mg 83mg 6%
Цинк 0.44mg 0.03mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0g 4%
Витамин E 0.46mg 0mg 3%
Медь 0.018mg 0.047mg 3%
Марганец 0.011mg 0.064mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Калий 214mg 133mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Магний 17mg 9mg 2%
Холин 8mg 2.3mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B6 0.056mg 0.041mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Селен 1.8µg 1.2µg 1%
Калорийность 382kcal 380kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 98.09g N/A
Сахар 65.5g 97.02g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.11mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +534.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.