Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +762.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.9%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше КалийКалий +19.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578.6%
Содержит больше МедьМедь +327.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +304.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.2%
Содержит больше СеленСелен +1122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3773%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +686.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Курица гриль DV% diff.
Холестерин 7mg 127mg 40%
Селен 1.8µg 22µg 37%
Белки 4.6g 22.51g 36%
Витамин B3 0.148mg 5.732mg 35%
Углеводы 77g 0.12g 26%
Фосфор 114mg 218mg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 6.446g 12%
Кальций 138mg 16mg 12%
Цинк 0.44mg 1.78mg 12%
Жиры 8.1g 15.08g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.038g 10%
Холин 8mg 62.9mg 10%
Витамин B6 0.056mg 0.191mg 10%
Железо 0.14mg 0.95mg 10%
Витамин B5 0.62mg 0.152mg 9%
Калорийность 382kcal 226kcal 8%
Насыщенные жиры 2.476g 3.927g 7%
Витамин B12 0.3µg 0.47µg 7%
Медь 0.018mg 0.077mg 7%
Натрий 245mg 335mg 4%
Витамин B1 0.103mg 0.055mg 4%
Витамин B2 0.256mg 0.227mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Магний 17mg 21mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин A 12µg 20µg 1%
Калий 214mg 255mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0.12g N/A
Сахар 65.5g 0.12g N/A
Витамин E 0.46mg 0.46mg 0%
Марганец 0.011mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.06mg 0.173mg 0%
Треонин 0.192mg 0.657mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.853mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.549mg 0%
Лизин 0.338mg 1.75mg 0%
Метионин 0.107mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.69mg 0%
Валин 0.285mg 0.935mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64066.7%
Содержит больше ДругоеДругое +104.5%
Содержит больше БелкиБелки +389.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Содержит больше ВодаВода +622.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +318%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.