Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +263.2%
Содержит больше КалийКалий +478.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2750%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +924%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4033.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мармелад DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.025mg 18%
Фосфор 114mg 4mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0g 12%
Витамин B5 0.62mg 0.015mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0g 11%
Кальций 138mg 38mg 10%
Белки 4.6g 0.3g 9%
Витамин B1 0.103mg 0.005mg 8%
Медь 0.018mg 0.09mg 8%
Натрий 245mg 56mg 8%
Калорийность 382kcal 246kcal 7%
Калий 214mg 37mg 5%
Витамин C 0.4mg 4.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0g 4%
Цинк 0.44mg 0.04mg 4%
Углеводы 77g 66.3g 4%
Магний 17mg 2mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин E 0.46mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.019mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Селен 1.8µg 0.6µg 2%
Витамин B3 0.148mg 0.052mg 1%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Холин 8mg 3mg 1%
Чистые углеводы 77g 65.6g N/A
Железо 0.14mg 0.15mg 0%
Сахар 65.5g 60g N/A
Марганец 0.011mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.003mg 0%
Треонин 0.192mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.007mg 0%
Лизин 0.338mg 0.015mg 0%
Метионин 0.107mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.01mg 0%
Валин 0.285mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше ВодаВода +290.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.