Сравнить продукты Карамель и Маффин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +70% |
Содержит больше КальцийКальций | +213.6% |
Содержит больше КалийКалий | +76.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.6% |
Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3981.8% |
Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +858.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2077.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Содержит больше ХолинХолин | +1056.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +98.4% |
Содержит больше ВодаВода | +193.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 8.103g | 31% |
Витамин K | 1.8µg | 39.2µg | 31% |
Марганец | 0.011mg | 0.449mg | 19% |
Железо | 0.14mg | 1.3mg | 15% |
Холин | 8mg | 92.5mg | 15% |
Селен | 1.8µg | 8.2µg | 12% |
Жиры | 8.1g | 16.07g | 12% |
Витамин B9 | 4µg | 48µg | 11% |
Кальций | 138mg | 44mg | 9% |
Холестерин | 7mg | 30mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 4.822g | 8% |
Витамин B3 | 0.148mg | 1.418mg | 8% |
Углеводы | 77g | 53g | 8% |
Витамин E | 0.46mg | 1.63mg | 8% |
Витамин B2 | 0.256mg | 0.163mg | 7% |
Крахмал | 16.31g | 7% | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.16µg | 6% |
Медь | 0.018mg | 0.06mg | 5% |
Фосфор | 114mg | 146mg | 5% |
Витамин B1 | 0.103mg | 0.168mg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
Натрий | 245mg | 336mg | 4% |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.47mg | 3% |
Калий | 214mg | 121mg | 3% |
Магний | 17mg | 10mg | 2% |
Фруктоза | 1.21g | 2% | |
Насыщенные жиры | 2.476g | 2.844g | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин A | 12µg | 21µg | 1% |
Цинк | 0.44mg | 0.37mg | 1% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.04mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
Калорийность | 382kcal | 375kcal | 0% |
Белки | 4.6g | 4.49g | 0% |
Чистые углеводы | 77g | 51.9g | N/A |
Сахар | 65.5g | 31.47g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
Треонин | 0.192mg | 0.181mg | 0% |
Изолейцин | 0.258mg | 0.224mg | 0% |
Лейцин | 0.417mg | 0.421mg | 0% |
Лизин | 0.338mg | 0.199mg | 0% |
Метионин | 0.107mg | 0.115mg | 0% |
Фенилаланин | 0.205mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0.285mg | 0.257mg | 0% |
Гистидин | 0.115mg | 0.128mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
1.022g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

30%

Итоговая оценка минералов
19%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Маффин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маффин дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах