Сравнить продукты Карамель и миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +2660% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 20.099g | 80% |
| Медь | 0.018mg | 0.269mg | 28% |
| Жиры | 8.1g | 22.55g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.81g | 18% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.06mg | 15% |
| Кальций | 138mg | 5mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Железо | 0.14mg | 0.82mg | 9% |
| Селен | 1.8µg | 6.8µg | 9% |
| Фосфор | 114mg | 68mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.02mg | 7% |
| Углеводы | 77g | 61.22g | 5% |
| Калорийность | 382kcal | 460kcal | 4% |
| Белки | 4.6g | 3.02g | 3% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Калий | 214mg | 123mg | 3% |
| Цинк | 0.44mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.096mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.66g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 830kcal | 1523kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 0.12 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 45.16g | N/A |
| Натрий | 245mg | 241mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Холин | 8mg | 9.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 1.61g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.61g
