Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамель
  5. Сравнить
  6. Карамель vs. Плюшка

Сравнить продукты Карамель и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КалийКалий +109.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.7%
Содержит больше КальцийКальций +32.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +878.6%
Содержит больше МедьМедь +244.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2554.5%
Содержит больше СеленСелен +622.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1524.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +744.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +32.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 12.649g 46%
Жиры 8.1g 26.61g 28%
Селен 1.8µg 13µg 20%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.723g 18%
Витамин B9 4µg 72µg 17%
Железо 0.14mg 1.37mg 15%
Витамин B3 0.148mg 2.404mg 14%
Марганец 0.011mg 0.292mg 12%
Витамин K 1.8µg 15.2µg 11%
Витамин B2 0.256mg 0.138mg 9%
Витамин B1 0.103mg 0.211mg 9%
Углеводы 77g 48.6g 9%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B5 0.62mg 0.337mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.16µg 6%
Кальций 138mg 183mg 5%
Витамин E 0.46mg 1.15mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.018mg 0.062mg 5%
Калорийность 382kcal 452kcal 4%
Калий 214mg 102mg 3%
Натрий 245mg 305mg 3%
Фосфор 114mg 131mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Холестерин 7mg 5mg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 3.676g 1%
Витамин B6 0.056mg 0.038mg 1%
Цинк 0.44mg 0.53mg 1%
Белки 4.6g 4.45g 0%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 77g 47.4g N/A
Сахар 65.5g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.295g N/A
Холин 8mg 10.6mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.068mg 0%
Треонин 0.192mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.41mg 0%
Лизин 0.338mg 0.215mg 0%
Метионин 0.107mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.264mg 0%
Валин 0.285mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%
Содержит больше ДругоеДругое +32.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.5%
Содержит больше ВодаВода +123.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +465.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.676g

Другие также сравнивают

Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.