Сравнить продукты Карамель и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1609.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.723g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 7mg | 116mg | 36% |
| Селен | 1.8µg | 20.1µg | 33% |
| Железо | 0.14mg | 1.67mg | 19% |
| Углеводы | 77g | 25g | 17% |
| Витамин A | 12µg | 124µg | 12% |
| Натрий | 245mg | 479mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1.628mg | 9% |
| Калорийность | 382kcal | 229kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.204mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.188mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 4.524g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 2.594g | 6% |
| Белки | 4.6g | 7.7g | 6% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.321mg | 5% |
| Кальций | 138mg | 100mg | 4% |
| Медь | 0.018mg | 0.058mg | 4% |
| Жиры | 8.1g | 10.8g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калий | 214mg | 134mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.67mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 2.723g | 1% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.549mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.074mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 25g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Фосфор | 114mg | 117mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.31µg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах