Сравнить продукты Карамель и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1771.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9745.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2052% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +571.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 1.083mg | 47% |
| Селен | 1.8µg | 24.3µg | 41% |
| Фосфор | 114mg | 382mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 9.166g | 38% |
| Железо | 0.14mg | 2.62mg | 31% |
| Жиры | 8.1g | 25g | 26% |
| Натрий | 245mg | 839mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 10.351g | 22% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.358mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 3.185mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.261mg | 16% |
| Медь | 0.018mg | 0.16mg | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 64µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.427mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Белки | 4.6g | 9.8g | 10% |
| Магний | 17mg | 54mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 4.129g | 8% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.12µg | 8% |
| Кальций | 138mg | 204mg | 7% |
| Калорийность | 382kcal | 497kcal | 6% |
| Углеводы | 77g | 58.2g | 6% |
| Цинк | 0.44mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Калий | 214mg | 306mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 55.1g | N/A |
| Холестерин | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.622mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.219mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
32%
Итоговая оценка минералов
19%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич с сыром ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.653g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (7 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах